1. Poetsen met baking soda voor witte tanden
Niet te verwarren met gewone soda of baking powder (waar wel baking soda in zit… snappen we het nog?) Baking soda of natriumbicarbonaat heeft de eigenschap om schurend te werken en daardoor verwijdert het oppervlakkige vlekken op je tanden. Op internet wordt gezegd dat het in tandpasta’s zit en dat klopt. Sommige tandpasta’s bevatten natriumbicarbonaat, maar in tandpasta zitten daarnaast een hoop andere stoffen zoals fluoride. Blijf dus lekker met tandpasta poetsen, want er is nog niet veel onderzoek gedaan naar de lange termijn effecten van poetsten met baking soda voor het gebit. Meer weten lees hieronder meer over verschillende tips voor witte tanden.
2. Een andere manier is poetsen met kurkuma
Resultaten zijn, als we bloggers moeten geloven, fantastisch. Of het werkt is moeilijk te zeggen: in de wetenschap wordt over het blekende effect van kurkuma weinig vermeld. Wel is bekend dat je vullingen en tandenborstel geel kleuren van kurkuma. Onze tip: skip kurkuma en blijf bij je eigen tandpasta
3. Whitening tandpasta
Whitening tandpasta-fabrikanten weten het zeker: je tanden worden zo wit dat Stevie Wonder het kan zien. Maar klopt dit wel? Het antwoord is dat je tanden er een beetje witter door kunnen worden maar witter dan de oorspronkelijke kleur van je tanden worden ze nooit. Uit onderzoek blijken de resultaten vaak tegen te vallen en in werkelijkheid wordt alleen de aanslag weggehaald. Het kan verder geen kwaad om met een whitening tandpasta te poetsen. Dus ben je tevreden over de tandpasta blijf deze dan gerust gebruiken.
4. Aardbeien, sinaasappelschillen en andere soorten fruit
Voer een klein onderzoek uit op internet en je zult vinden dat bijna elke fruitsoort of groente zou zorgen voor een witte tanden. De werking berust vaak op dat het zuur de oppervlakkige vlekken zou verwijderen. Echter kan, bij langdurig gebruik, het zuur ook de buitenste laag van je tanden (glazuur) aantasten. Eet het fruit dus liever op en gebruik het niet om je tanden er witter mee te maken.
5. Tanden bleken
Bij bleken wordt bleekgel in een op maat gemaakt kunststof bitje gedaan. Dit bitje draag je over je gebit. De bleekgel bevat een actieve, blekende stof: waterstofperoxide (soms ook carbamideperoxide). Het percentage aan waterstofperoxide is 6% en in Nederland mag dit alleen door de tandarts verstrekt worden. Waterstofperoxide dringt door het glazuur heen en bereikt zo de verkleurde deeltjes in jouw tand of kies. Bleken wordt over het algemeen gezien als een 100% veilige methode, maar dat is niet helemaal waar. Onderzoek naar bleken laat zien dat er wel risico’s zijn, maar dat er nog meer onderzoek nodig is om hier een definitieve uitspraak over te doen. Indien je toch wil bleken, doe dit dan onder begeleiding van de tandarts of mondhygiënist.
6. Voeding
Ook voeding speelt een rol. Het drinken van koffie en thee, of eigenlijk alles waar veel kleurstoffen inzitten, kunnen het verkleuren van je tanden verergeren. Ook roken zorgt voor een moeilijk te verwijderen aanslag wat de tanden geler kan laten lijken.
7. Maak gebruik van een elektrische tandenborstel
En dan nu de laatste in de rij van tips voor witte tanden. Elektrisch poetsen verwijdert 10 tot 15x meer tandplak en ook meer aanslag! Dit maakt jouw gebit er niet alleen gezonder op, maar ook een stuk witter. Gooi je handtandenborstel in de prullenbak en schaf een elektrische aan.
8. Gebruik tandenstokers of ragers
Tandplak verandert in 24 uur al in tandsteen en tandsteen kleurt gelig. Zorg er daarom voor dat de ruimtes tussen je tanden en kiezen schoon blijven en stook dagelijks je tanden of gebruik een ragertje. Wist je dat je bij Dokter Dent naast een opzetborstel ook elke 10 weken een doosje tandenstoker kunt ontvangen? Zo zit je nooit meer zonder tandenstokers en geef je etensresten geen kans om schade veroorzaken 🙂
